Inspirez profondément et bloquez votre respiration — deux, trois, quatre...

Niché dans un coin tranquille du comté de Clare, vous trouverez le petit coin de nirvana de l'Irlande. Dirigé par Michelle Moroney et son mari Michael, un séjour au centre Cliffs of Moher Retreat est une panacée : la parfaite combinaison revigorante d'une parfaite campagne irlandaise, d'océan Atlantique sauvage, de gastronomie bio et copieuse et d'exercices apaisants qui parlent à l'âme.

Les raisons ne manquent pas pour pratiquer l'art antique du yoga au bout du monde dans le comté de Clare : « Des gens sont venus d'Australie juste pour la retraite, et nous avons accueilli un couple du Kansas pendant un week-end », affirme Michelle. 

Selon elle, quoi d'autre peut attirer leurs clients ? « Les gens... la terre, l'histoire. C'est une expérience très spéciale de venir ici. Et c'est un endroit très accessible, à trois heures de Dublin et près de la ville [de Galway], tout en offrant une atmosphère très conviviale et accueillante. »

C'est grâce à cette convivialité que Michelle et son mari sont tombés amoureux du comté de Clare, après avoir voyagé pendant des années à travers le monde pour enseigner le yoga. Originaires du comté de Meath, ils se sont rapidement installés dans l'Ouest lors de leur retour en Irlande. « Tous les gens du cru étaient tellement accueillants. On ne me demande jamais d'où je viens... et je me suis toujours vraiment sentie la bienvenue. »

Ouvert depuis 2013, ce centre de retraite s'est développé au cours des six dernières années et, outre la convivialité de tout le personnel, son cadre sublime ne passe pas inaperçu : « C'est un endroit magnifique avec des murs en pierre et des vues imprenables sur la mer. Et à littéralement quelques champs de là, les spectaculaires falaises de Moher vous attendent. Nous bénéficions d'un accès libre aux falaises : nos clients peuvent s'y rendre pour méditer et regarder le coucher du soleil. »

Des connexions élémentaires

« Les gens pleurent véritablement quand ils entrent dans cette pièce », explique Michelle à propos de la salle de yoga de son centre. « Cela va au-delà de ce que l'on voit ; il y a quelque chose de vraiment spécial ici. » Cette connexion élémentaire entre la terre et les personnes est manifeste dans l'ensemble de l'expérience offerte par son centre. En effet les plats bio sont fraîchement préparés à l'heure des repas – même les légumes sont cultivés sur place.

Et que dire des grands espaces ? Ils contribuent également au bien-être général des clients, qui peuvent faire des visites guidées jusqu'aux falaises, se détendre dans le jacuzzi et, bien sûr, profiter d'autant de yoga que leur corps, leur âme et leur esprit le désirent. Êtes-vous prêt à pratiquer l'art du yoga en Irlande ?