Rinnovamento per il nuovo anno

Dimentica di stare seduto a pensare a come riprenderti dal Natale: questo gennaio l'Irlanda ha il modo perfetto per rinvigorire la tua anima per il nuovo anno

È gennaio. Abbiamo tutti mangiato troppo. Questo mese dovrà quindi essere dedicato a una dieta a base di erbe, a una vita spartana e a qualche disintossicante rapido, giusto?

Be', non in Irlanda. Con l'arrivo del nuovo anno, l'unico modo per affrontare gennaio è a testa alta, con spirito rinnovato e mente attiva. Abbiamo soluzioni perfette per uno splendido nuovo anno.

1. Riconquistare la forma

Chi ha detto che il nuovo anno deve essere un percorso di autonegazione monastica? In Irlanda hai a disposizione terapie al tempo stesso piacevoli e virtuose. Immergiti in un bagno d'alghe. Popolare nelle località balneari di epoca edoardiana di tutta l'isola, il bagno caldo di alghe appena raccolte è tornato di moda.

Perché? Be', dipende tutto dai vantaggi terapeutici delle alghe irlandesi, dotate di ottime proprietà disintossicanti e che rendono la pelle morbidissima ed elastica. Da VOYA Seaweed Baths nella pittoresca Strandhill, contea di Sligo puoi provare ogni tipo di trattamento di lusso: da un semplice bagno d'alghe e vapore a impacchi a base di alghe biologiche.

Connemara Seaweed Baths nel selvatico Killary Harbour nella contea di Galway porta avanti la vecchia scuola con bagni d'alghe d'acqua salata in sale affacciate su un bel fiordo. In alternativa, vivi l'eleganza vittoriana presso i premiati SOAK Seaweed Baths nel villaggio costiero di Newcastle, contea di Down, con sistemazione e bagni d'alghe.

 

VOYA Seaweed Baths, contea di Sligo

2. Stretching intenso in un panoramico scenario selvatico

Prendere il materassino e recarsi a una lezione di yoga in città è una cosa positiva ma possiamo fare di meglio. Se il tuo corpo e la tua anima hanno bisogno di conforto, non c'è nulla di paragonabile a un eremo per lo yoga in un paesaggio letteralmente eccezionale.

Immagina fantastiche lezioni di yoga, viste su panorami selvatici, anima placata... Nel fantastico scenario del Burren, una regione dell'Irlanda occidentale con un ecosistema unico e altipiani calcarei ondulati che si affacciano sull'Atlantico, troverai Burren Yoga, un vero paradiso per lo yoga.

Su una piccola isola vicino all'ingresso nella Clew Bay nella contea di Mayo sorge un'isola caratterizzata da incredibili scogliere, uccelli marini che volteggiano, colline, paludi e foreste. E in mezzo a tutto questo troverai il Clare Island Retreat Centre, uno straordinario eremo remoto in cui lenire la tua anima stanca.

E se desideri aumentare la spiritualità, il centro di Mandala House è quello che fa per te. Affacciato sulle tranquille e trasparenti acque e sulle isole dell'Upper Lough Erne, nella contea di Fermanagh, troverai un eremo che potenzierà la tua energia con lo yoga e calmerà la tua mente confusa con la meditazione.

3. Ritrova l'energia con avventurose escursioni

Gennaio è il momento giusto per uscire e darsi all'attività fisica, migliorare la circolazione e ammirare paesaggi che ti faranno ritrovare la fiducia nel mondo. E tutto questo significa escursioni, ma non escursioni qualunque: stiamo parlando di passeggiate che ti porteranno attraverso gli scenari più stimolanti dell'Europa occidentale.

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Le coste irlandesi hanno in serbo qualcosa di speciale e la brezza marina unita a scenari epici sono la cosa migliore per rimettersi in forma dopo Natale. In tutta l'isola troverai incredibili itinerari per le escursioni come i selvaggi ed enigmatici percorsi della Beara Way e la Sheep's Head Way nel West Cork, dove i sentieri ti porteranno sul bordo di scogliere attraverso campi paludosi fino al limitare estremo di penisole che si sporgono nell'oceano Atlantico.

E non potrebbe esserci un momento migliore o più tranquillo per percorrere la Causeway Coast Way, un itinerario famoso in tutto il mondo che si estende da Portstewart a Ballycastle, con panorami di ampie baie, spiagge sabbiose e scogliere spettacolari.

4. Ravviva il tuo spirito imparando qualcosa di nuovo

Non soltanto l'Irlanda ti offre l'opportunità di imparare o di provare qualcosa di nuovo, ma ti garantisce anche uno scenario eccezionale in cui farlo. Aggiungi a tutto questo la cordialità divenuta famosa in tutto il mondo e l'apprendimento di nuove capacità in Irlanda diventa qualcosa da provare assolutamente. Non esiste luogo migliore per scatenare le tue passioni creative: questa è un'isola che ha molto a cuore la letteratura, l'arte e la musica. Secondo Irene Graham di Creative Writers Workshop nel Connemara: "L'aspra bellezza, i dintorni confortevoli e il buon cibo uniti a workshop sulla scrittura creativa consentono allo scrittore di attingere al proprio inconscio, creare e scrivere".

Perché non provare un workshop sulla ceramica presso Arran Street East, di Dublino? Oppure, lezioni di cucina al ristorante e scuola di cucina James Street South di Belfast, di grande tendenza, o ancora riunioni con gli amici per qualche corso di musica tradizionale irlandese con The Bodhrán Experience.

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