Xhale: Awaken Your Senses

Impregnado de mitología y belleza natural, pocos lugares son más adecuados para reconectar con la naturaleza que Slieve Gullion, en el condado de Armagh. Con un papel importante en las leyendas de Finn MacCool y Cú Chulainn, es fácil prever cómo sentirás una profunda conexión con el gigante mitológico dormido de Slieve Gullion. La coach de meditación Ann Ward, tu guía de Baños de Bosque en esta experiencia única, lo sabe mejor que nadie: heredó su amor por Slieve Gullion de su madre, quien nació en la misma montaña volcánica. Xhale crea una experiencia inmersiva utilizando los dones de la naturaleza y la meditación. Te sentirás descansado y revitalizado durante esta experiencia reparadora. Con más de 20 años de experiencia en meditación, Ann es la guía perfecta para ayudarte a despertar tus sentidos y a profundizar tu reconexión con la naturaleza. Los Baños de Bosque son solo una de las experiencias que Ann ofrece y una forma comprobada de aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunitario. Sumérgete en el ambiente del bosque, dejando que los sonidos de la naturaleza te nutran, respira el rico aroma de la corteza y déjate envolver por las hojas bañadas por el sol. Originario de Japón, cada sesión de "Shinrin-yoku", como también se le conoce, termina con una tradicional ceremonia del té japonesa, hecha con licor de saúco recolectado y galletas de mantequilla caseras para que las disfrutes. El espacio de sanación creativa de Ann, en el cercano pueblo de Meigh, es tan acogedor como original: ¡una peculiar cabaña de la Segunda Guerra Mundial! Relájate y continúa despertando tus sentidos con un almuerzo de tres platos de temporada, elaborado localmente y con productos sensoriales. Hay recetas para la sopa verde de primavera y el pan de trigo disponibles para llevar a casa. Después del almuerzo, exploraremos cómo puedes incorporar la práctica del baño de bosque y la conexión con la naturaleza a tu vida diaria. Terminaremos el día con una meditación guiada, llevándote el regalo de la atención plena a casa.

Attrazione

Newry