Xhale: Awaken Your Senses

Imprégné de mythologie et de beauté naturelle, Slieve Gullion, dans le comté d'Armagh, est un lieu idéal pour renouer avec la nature. Jouant un rôle important dans les légendes de Finn MacCool et de Cú Chulainn, vous ressentirez un lien profond avec le géant endormi mythologique de Slieve Gullion. Ann Ward, coach de méditation et guide pour cette expérience unique, le sait mieux que quiconque : elle a hérité son amour pour Slieve Gullion de sa mère, née sur la montagne volcanique. Xhale crée une expérience immersive en utilisant les dons de la nature et de la méditation. Vous vous sentirez reposé et revigoré lors de cette expérience réparatrice. Forte de plus de 20 ans d'expérience en méditation, Ann est la guide idéale pour vous accompagner dans l'éveil de vos sens et approfondir votre reconnexion avec la nature. Le bain de forêt n'est qu'une des expériences proposées par Ann, un moyen éprouvé de soulager le stress et de renforcer votre immunité. Laissez-vous bercer par les sons de la nature, imprégnez-vous des riches odeurs d'écorce et laissez-vous envelopper par les feuilles baignées de soleil. Originaire du Japon, chaque séance de « Shinrin-yoku », comme on l'appelle aussi, se termine par une cérémonie du thé traditionnelle japonaise, préparée avec du sirop de sureau cueilli et des sablés maison. L'espace de ressourcement créatif d'Ann, situé dans le village voisin de Meigh, est aussi chaleureux qu'atypique : une cabane insolite datant de la Seconde Guerre mondiale ! Détendez-vous et continuez d'éveiller vos sens autour d'un déjeuner trois services, composé de produits locaux, sensoriels et de saison. Les recettes de la soupe verte printanière et du pain de blé sont disponibles à emporter. Après le déjeuner, nous explorerons comment intégrer la pratique du bain de forêt et de la connexion avec la nature à votre quotidien. Nous terminerons la journée en douceur par une méditation guidée, vous permettant ainsi de repartir avec le cadeau de la pleine conscience.

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