Xhale: Awaken Your Senses

Durchdrungen von Mythologie und natürlicher Schönheit, gibt es nur wenige Orte, die besser geeignet sind, um sich wieder mit der Natur zu verbinden, als Slieve Gullion in der Grafschaft Armagh. Da der Berg in den Legenden von Finn MacCool und Cú Chulainn eine wichtige Rolle spielt, ist es leicht zu verstehen, wie Sie eine tiefe Verbindung zu dem mythologischen schlafenden Riesen Slieve Gullion spüren werden. Meditationstrainerin Ann Ward, Ihre Waldbadeführerin bei diesem einzigartigen Erlebnis, weiß das besser als jeder andere, denn sie hat ihre Liebe zu Slieve Gullion von ihrer Mutter geerbt, die auf dem Vulkan selbst geboren wurde.  Xhale schafft ein immersives Erlebnis unter Verwendung der Gaben der Natur und der Meditation. Sie werden sich während dieses erholsamen Erlebnisses ausgeruht und mit neuer Energie versorgt fühlen. Mit mehr als 20 Jahren Meditationserfahrung ist Ann die perfekte Führerin, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Sinne zu wecken und Ihre Wiederverbindung mit der Natur zu vertiefen. Waldbaden ist nur eines der Erlebnisse, die Ann anbietet, und ein bewährtes Mittel, um Stress abzubauen und Ihr Immunsystem zu stärken. Baden Sie durch Ihre Sinne in der Waldumgebung, lassen Sie sich von den Geräuschen der Natur nähren, atmen Sie den reichen Geruch der Baumrinde ein und lassen Sie sich von den sonnendurchfluteten Blättern überfluten. Das aus Japan stammende „Shinrin-yoku“, wie es auch genannt wird, endet jede Sitzung mit einer traditionellen japanischen Teezeremonie, bei der Sie Holundersirup und hausgemachtes Shortbread genießen können. Anns kreativer Heilraum im nahegelegenen Dorf Meigh ist ebenso gemütlich wie unkonventionell – eine schrullige Hütte aus dem Zweiten Weltkrieg! Entspannen Sie sich und erwecken Sie Ihre Sinne weiter bei einem lokal produzierten, sinnlichen, saisonalen Drei-Gänge-Mittagessen. Rezepte für die Frühlingsgrünsuppe und das Weizenbrot sind zum Mitnehmen erhältlich. Nach dem Mittagessen erkunden wir, wie Sie die Praxis des Waldbadens/der Naturverbindung in Ihren Alltag integrieren können. Wir beenden den Tag sanft mit einer geführten Meditation und nehmen das Geschenk der Achtsamkeit mit nach Hause.

Sehenswürdigkeit

Newry