Xhale: Awaken Your Senses

Umgeben von Mythologie und natürlicher Schönheit, gibt es kaum einen Ort, der sich besser für die Rückkehr zur Natur eignet als Slieve Gullion in der Grafschaft Armagh. Da Slieve Gullion in den Legenden um Finn MacCool und Cú Chulainn eine wichtige Rolle spielt, ist es leicht nachzuvollziehen, warum Sie sich dem mythischen schlafenden Riesen so verbunden fühlen werden. Meditationslehrerin Ann Ward, Ihre Begleiterin beim Waldbaden auf dieser einzigartigen Reise, weiß das besser als jeder andere. Ihre Liebe zu Slieve Gullion hat sie von ihrer Mutter geerbt, die auf dem Vulkanberg selbst geboren wurde. Xhale schafft ein intensives Erlebnis, indem es die Kraft der Natur und die Meditation nutzt. Sie werden sich während dieser erholsamen Erfahrung ausgeruht und voller neuer Energie fühlen. Mit über 20 Jahren Meditationserfahrung ist Ann die perfekte Begleiterin, um Ihre Sinne zu wecken und Ihre Verbindung zur Natur zu vertiefen. Waldbaden ist nur eines der Erlebnisse, die Ann anbietet, und eine bewährte Methode, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Tauchen Sie mit allen Sinnen in die Waldatmosphäre ein, lassen Sie sich von den Klängen der Natur nähren, atmen Sie den Duft der Baumrinde ein und spüren Sie, wie das Sonnenlicht über Ihnen Ihre Haut umspielt. Jede Sitzung des aus Japan stammenden „Shinrin-yoku“, wie es auch genannt wird, endet mit einer traditionellen japanischen Teezeremonie, bei der Sie Holunderblütensirup und hausgemachtes Shortbread genießen können. Anns kreativer Ort der Heilung im nahegelegenen Dorf Meigh ist ebenso gemütlich wie ungewöhnlich – eine skurrile Hütte aus dem Zweiten Weltkrieg! Entspannen Sie sich und wecken Sie Ihre Sinne bei einem regionalen, saisonalen Drei-Gänge-Mittagessen. Rezepte für die Frühlingsgrünsuppe und das Weizenbrot erhalten Sie zum Mitnehmen. Nach dem Mittagessen erkunden wir, wie Sie das Waldbaden und die Verbindung zur Natur in Ihren Alltag integrieren können. Wir lassen den Tag sanft mit einer geführten Meditation ausklingen, damit Sie die Achtsamkeit mit nach Hause nehmen können.

Sehenswürdigkeit

Newry