Xhale: Awaken Your Senses

Slieve Gullion in der Grafschaft Armagh ist reich an Mythologie und natürlicher Schönheit. Kaum ein Ort eignet sich besser, um wieder mit der Natur in Einklang zu kommen, als Slieve Gullion. Da der Berg in den Legenden von Finn MacCool und Cú Chulainn eine wichtige Rolle spielt, ist es leicht zu verstehen, wie tief Sie sich mit dem mythologischen schlafenden Riesen von Slieve Gullion verbunden fühlen werden. Meditationstrainerin Ann Ward, Ihre Waldbade-Begleiterin bei diesem einzigartigen Erlebnis, weiß das besser als jeder andere. Ihre Liebe zu Slieve Gullion hat sie von ihrer Mutter geerbt, die auf dem Vulkan selbst geboren wurde. Xhale kreiert ein intensives Erlebnis, das die Gaben der Natur und der Meditation nutzt. Sie werden sich während dieser erholsamen Erfahrung ausgeruht und mit neuer Energie versorgt fühlen. Mit über 20 Jahren Meditationserfahrung ist Ann die perfekte Begleiterin, um Sie dabei zu unterstützen, Ihre Sinne zu wecken und Ihre Verbindung zur Natur zu vertiefen. Waldbaden ist nur eines der Erlebnisse, die Ann anbietet, und eine bewährte Methode, Stress abzubauen und Ihr Immunsystem zu stärken. Tauchen Sie ein in die Welt des Waldes und lassen Sie sich von den Geräuschen der Natur verwöhnen, atmen Sie den intensiven Duft der Baumrinde ein und lassen Sie sich von den sonnenbeschienenen Blättern überfluten. Das aus Japan stammende „Shinrin-yoku“ endet mit einer traditionellen japanischen Teezeremonie mit Holunderbeerenlikör und hausgemachtem Shortbread. Anns kreativer Heilraum im nahegelegenen Dorf Meigh ist ebenso gemütlich wie unkonventionell – eine originelle Hütte aus dem Zweiten Weltkrieg! Entspannen Sie sich und regen Sie Ihre Sinne bei einem lokal produzierten, sinnlichen und saisonalen Drei-Gänge-Mittagessen an. Rezepte für die Frühlingsgrünsuppe und das Weizenbrot erhalten Sie zum Mitnehmen. Nach dem Mittagessen erkunden wir, wie Sie Waldbaden und die Verbindung zur Natur in Ihren Alltag integrieren können. Wir lassen den Tag mit einer geführten Meditation ausklingen und nehmen das Geschenk der Achtsamkeit mit nach Hause.

Sehenswürdigkeit

Newry