Food and Mindfulness Tour

Een kans om even tot rust te komen terwijl u ontsnapt aan de drukte van het dagelijks leven en de dag doorbrengt met het verkennen van de ongerepte natuur in de Sperrin Mountains. U begint uw dag op Butterlope Farm en wordt verwelkomd door Annie, een lokale expert in de flora van het gebied. Bezoek de moestuin en geniet van thee, scones en geplukte jam voordat u op pad gaat voor een pluktocht. Terwijl u geniet van het uitzicht op de prachtige Glenga Valley, neemt Annie u mee langs eeuwenoude heggen en droogstenen muren. Tijdens de pluktocht wordt gekeken naar de historische en medicinale toepassingen van planten en worden planten besproken die als 'voedsel voor gratis' geplukt kunnen worden. Leer ook hoe u de archeologische kenmerken van het hooggelegen Sperrins-landschap kunt herkennen. Vervolg uw avontuur met een heerlijke boerenlunch met biologische producten van beide boerderijen en geplukte lekkernijen uit het landschap. Na de lunch neemt Mabel u mee op een Mindfulness-wandeling door de weelderige groene velden van de boerderij naar Bradkeel Forest, waar u zich kunt verbinden met de natuur. Leer hoe je de natuur op een creatieve manier kunt gebruiken om je humeur, gezondheid en welzijn te verbeteren. Tijdens je wandeling nodigt Mabel je uit om het rustiger aan te doen, de frisse lucht in te ademen, te luisteren, de natuur te observeren en aan te raken, stil te zijn, je geest te kalmeren, te reflecteren en aanwezig te zijn in het Nu. Bij vertrek voel je je verfrist, vredig, kalm, dankbaar en bewuster. Wat mee te nemen: Stevig schoeisel is vereist (bij voorkeur wandelschoenen) en geschikte buitenkleding, inclusief regenjassen. Geschiktheid: Deelnemers met een gemiddelde conditie. Dieetwensen of allergieën dienen bij boeking te worden doorgegeven. Wat is inbegrepen: 1-daags avontuur Begeleide foerageerwandeling en ochtendthee met scones (10.00-12.00 uur) Inclusief een lunch op de boerderij van Bradkeel Farm (12.00-13.00 uur) Begeleide mindfulnesswandeling (13.00-15.00 uur)

Bezienswaardigheid

Plumbridge