Xhale: Awaken Your Senses

Immerso nella mitologia e nella bellezza naturale, Slieve Gullion, nella contea di Armagh, è uno dei luoghi più adatti per riconnettersi con la natura. Avendo avuto un ruolo importante nelle leggende di Finn MacCool e Cú Chulainn, è facile capire come si possa sentire una profonda connessione con il mitologico gigante addormentato di Slieve Gullion. La coach di meditazione Ann Ward, la vostra guida per questa esperienza unica di "bagno nella foresta", lo sa meglio di chiunque altro: ha ereditato il suo amore per Slieve Gullion da sua madre, nata proprio su questa montagna vulcanica. Xhale crea esperienze immersive che sfruttano i doni della natura e della meditazione. Vi sentirete riposati e rigenerati durante questa esperienza ristoratrice. Con oltre 20 anni di esperienza nella meditazione, Ann è la guida perfetta per aiutarvi a risvegliare i vostri sensi e ad approfondire la vostra riconnessione con la natura. Il "bagno nella foresta" è solo una delle esperienze offerte da Ann, e un metodo comprovato per alleviare lo stress e rafforzare il sistema immunitario. Immergetevi completamente nell'ambiente della foresta, lasciandovi avvolgere dai suoni della natura, respirando i ricchi profumi della corteccia e lasciandovi cullare dal sole che filtra tra le foglie. Originario del Giappone, ogni sessione di "Shinrin-yoku", come è anche conosciuto, si conclude con una tradizionale cerimonia del tè giapponese a base di sciroppo di sambuco selvatico e biscotti di pasta frolla fatti in casa. Lo spazio creativo e rigenerante di Ann, nel vicino villaggio di Meigh, è tanto accogliente quanto anticonvenzionale: una pittoresca capanna della Seconda Guerra Mondiale! Rilassatevi e continuate a risvegliare i vostri sensi con un pranzo di tre portate a base di prodotti locali, ricco di sfumature e stagionali. Le ricette per la zuppa verde primaverile e il pane integrale sono disponibili da portare a casa. Dopo pranzo, esploreremo come integrare la pratica del bagno nella foresta e della connessione con la natura nella vostra vita quotidiana. Concluderemo dolcemente la giornata con una meditazione guidata, portando con voi il dono della consapevolezza.

Attrazione

County Down