Remise en forme du Nouvel An

Ne restez pas assis nonchalamment pour tenter de récupérer après Noël, l'Irlande a ce qu'il faut pour vous ressourcer au Nouvel An

Voilà janvier. Nous avons tous trop mangé. Ce mois-ci, la tendance est donc au régime à base de germes de luzerne, à la frugalité et à quelques remèdes détox miracle, c'est ça ?

Eh bien, pas en Irlande. Alors que le Nouvel An pointe le bout de son nez, il n'y a qu'une seule façon d'affronter janvier : en faisant bonne figure, l'âme ressourcée et l'esprit en activité. Et figurez-vous que nous avons les moyens pour vous faire nager dans le bonheur au Nouvel An.

1. Faites trempette pour retrouver la forme

Qui a dit que le Nouvel An devait être synonyme d'abnégation monacale ? En Irlande, vous pouvez vous adonner à des plaisirs coupables qui possèdent néanmoins bien des qualités. Entrez dans un bain d'algues. Après avoir été populaire dans les stations balnéaires de l'île à l'époque édouardienne, le bain chaud d'algues fraîchement récoltées est de nouveau à la mode.

Pourquoi ? Eh bien, cela a un rapport avec les bienfaits thérapeutiques des algues irlandaises qui possèdent d'excellentes propriétés détoxifiantes et rendent la peau extrêmement douce et souple. Au VOYA Seaweed Baths de la ville touristique de Strandhill, dans le comté de Sligo, vous pouvez goûter à des soins de luxe de toutes sortes : du simple bain d'algues et de vapeur, jusqu'à l'enveloppement dans des feuilles d'algues bio.

Connemara Seaweed Baths, dans la nature de Killary Harbour, dans le comté de Galway, reste fidèle à la tradition des bains d'algues à l'eau salée dans ses salles de soins donnant sur un beau fjord. Autrement, profitez de l'élégance victorienne au SOAK Seaweed Baths récompensé, situé dans le village côtier de Newcastle, comté de Down, qui propose hébergement et séances de bain d'algues.

VOYA Seaweed Baths, comté de Sligo

2. Étirements introspectifs dans de beaux paysages sauvages

Suivre un cours de yoga en milieu urbain c'est une bonne chose, mais nous avons mieux à vous proposer. Si votre corps et votre âme réclament l'apaisement, alors rien de tel qu'une retraite de yoga au milieu d'un paysage véritablement exceptionnel.

Imaginez ça : de formidables cours de yoga, une vue sur la nature sauvage, une âme apaisée... Dans la superbe région du Burren, à l'ouest de l'Irlande – un lieu à l'écosystème unique et aux plateaux calcaires vallonnés qui se jettent dans l'Atlantique – se trouve Burren Yoga. Un vrai petit paradis pour une retraite de yoga.

Près de l'entrée de la baie de Clew, dans le comté de Mayo, se trouve une île caractérisée par d'incroyables falaises, des oiseaux de mer tourbillonnants, des collines, des tourbières et des forêts. Au milieu de tout cela, vous trouverez le Clare Island Retreat Centre, un refuge isolé où apaiser votre âme fatiguée.

Pour ceux qui souhaitent ajouter une dose supplémentaire de spiritualité, le centre de retraite de Mandala House devrait faire l'affaire. Donnant sur les îles et les eaux tranquilles et miroitantes d'Upper Lough Erne, dans le comté de Fermanagh, ce centre de retraite stimulera votre énergie avec du yoga athlétique, tout en calmant votre esprit confus à travers la méditation.

3. Faites de l'exercice avec une randonnée aventure

Janvier est un mois pour sortir, bouger, solliciter votre cœur et découvrir des sites qui restaureront votre foi en ce monde. Ce qui signifie une chose : marcher. Mais pas n'importe quelle marche, nous voulons parler de randonnées dans certains des paysages les plus captivants d'Europe occidentale.

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Les côtes d'Irlande garantissent des expériences exceptionnelles, et les rafales d'air marin associées aux paysages grandioses ne manqueront pas de vous requinquer après les fêtes. Il existe d'incroyables itinéraires de randonnée à travers l'île, comme ceux énigmatiques et sauvages du Beara Way et de Sheep's Head Way à l'ouest de Cork, qui vous mèneront au bord de falaises, à travers des champs marécageux et à la pointe de péninsules qui se jettent dans l'océan Atlantique.

Le moment ne saurait être mieux choisi pour parcourir le célèbre Causeway Coast Way qui s'étire de Portstewart à Ballycastle en englobant des vues panoramiques sur de vastes baies, des plages de sable et des falaises spectaculaires.

4. Réveillez vos méninges en apprenant de nouvelles choses

L'Irlande ne vous offre pas uniquement la chance d'apprendre ou d'essayer de nouvelles choses. Grâce à elle, vous êtes assuré de le faire dans un cadre exceptionnel. Ajoutez à cela une convivialité désormais mondialement connue, et l'apprentissage de nouvelles compétences en Irlande devient une expérience à savourer. Il n'y a pas meilleur endroit où laisser libre cours à vos passions créatives. C'est une île à laquelle la littérature, l'art et la musique tiennent à cœur. D'après Irene Graham de l'atelier d'écriture créative du Connemara : « la beauté sauvage, un cadre confortable et une bonne cuisine associés à des ateliers d'écriture créative permettent aux auteurs de faire appel à leur inconscient, de créer et d'écrire. »

Que diriez-vous de vous essayer à un atelier de poterie avec Arran Street East à Dublin ; à un stage culinaire dans l'école de cuisine du restaurant branché James Street South à Belfast ; ou de rassembler vos amis pour un cours de musique traditionnelle irlandaise avec The Bodhrán Experience ?

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