Food and Mindfulness Tour

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und verbringen Sie den Tag in der unberührten Natur der Sperrin Mountains. Beginnen Sie Ihren Tag auf der Butterlope Farm und werden Sie von Annie, einer Expertin für die Flora der Region, begrüßt. Besuchen Sie den Gemüsegarten und genießen Sie Tee, Scones und selbstgesammelte Marmeladen, bevor Sie zu einer Wanderung aufbrechen. Genießen Sie die Aussicht auf das atemberaubende Glenga Valley und Annie führt Sie entlang uralter Hecken und Trockenmauern. Die Wanderung beleuchtet die historische und medizinische Verwendung von Pflanzen und stellt Pflanzen vor, die als „Food for Free“ gepflückt werden können. Lernen Sie außerdem, die archäologischen Besonderheiten der Hochlandlandschaft der Sperrin Mountains zu erkennen. Setzen Sie Ihr Abenteuer fort und genießen Sie ein köstliches Bauernmittagessen mit Bio-Produkten von beiden Bauernhöfen und selbstgesammelten Leckereien aus der Landschaft. Nach dem Mittagessen führt Sie Mabel auf einer Achtsamkeitswanderung durch die üppigen grünen Felder der Farm zum Bradkeel Forest. Lernen Sie, die Natur kreativ zu nutzen, um Ihre Stimmung, Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mabel lädt Sie ein, beim Wandern einen Gang runterzuschalten, die frische Luft einzuatmen, zuzuhören, die Natur zu beobachten und zu berühren, still zu sein, den Geist zu beruhigen, nachzudenken und im Hier und Jetzt zu sein. Nach dem Wandern werden Sie sich erfrischt, friedlich, ruhig, dankbar und bewusster fühlen. Mitzubringen: Festes Schuhwerk (vorzugsweise Wanderschuhe) und geeignete Outdoor-Kleidung, einschließlich Regenjacke. Eignung: Teilnehmer mit durchschnittlicher Fitness. Ernährungswünsche oder Allergien sollten bei der Buchung angegeben werden. Inklusive: 1-tägiges Abenteuer Geführte Wildkräuterwanderung mit Morgentee und Scones (10–12 Uhr) Inklusive Mittagessen auf der Bradkeel Farm (12–13 Uhr) Geführte Achtsamkeitswanderung (13–15 Uhr)

Sehenswürdigkeit

Plumbridge