Food and Mindfulness Tour

Nutzen Sie die Gelegenheit, dem Alltagstrubel zu entfliehen und die unberührte Natur der Sperrin Mountains zu genießen. Ihr Tag beginnt auf der Butterlope Farm, wo Sie von Annie, einer ortskundigen Expertin für die Flora der Region, herzlich begrüßt werden. Besuchen Sie den Gemüsegarten und genießen Sie Tee, Scones und selbstgesammelte Marmeladen, bevor es zu einer Kräuterwanderung geht. Während Sie den atemberaubenden Blick auf das Glenga Valley genießen, führt Sie Annie entlang alter Hecken und Trockenmauern. Auf der Wanderung erfahren Sie mehr über die historische und medizinische Verwendung von Pflanzen und lernen, welche Arten Sie kostenlos sammeln können. Außerdem lernen Sie, die archäologischen Stätten der Sperrin Mountains zu erkennen. Im Anschluss erwartet Sie ein köstliches Mittagessen auf dem Bauernhof mit Bio-Produkten von beiden Höfen und regionalen Köstlichkeiten. Nach dem Mittagessen begleitet Sie Mabel auf einer Achtsamkeits- und Naturwanderung durch die saftig grünen Wiesen des Bauernhofs zum Bradkeel Forest. Lerne, die Natur kreativ zu nutzen, um deine Stimmung, Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. Mabel lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, die frische Luft einzuatmen, zuzuhören, die Natur zu beobachten und zu berühren, still zu sein, deinen Geist zu beruhigen, zu reflektieren und im Hier und Jetzt präsent zu sein. Du wirst dich erfrischt, friedvoll, ruhig, dankbar und achtsam fühlen. Was du mitbringen solltest: Festes Schuhwerk (Wanderschuhe sind empfehlenswert) und wetterfeste Kleidung inklusive Regenjacke. Voraussetzungen: Teilnehmer mit durchschnittlicher Fitness. Bitte gib bei der Buchung an, ob du besondere Ernährungswünsche oder Allergien hast. Inklusive: 1-Tages-Abenteuer Geführte Kräuterwanderung mit Frühstück und Scones (10–12 Uhr) Mittagessen auf dem Bauernhof Bradkeel Farm (12–13 Uhr) Geführte Achtsamkeitswanderung (13–15 Uhr)

Sehenswürdigkeit

Plumbridge