Faire une pause

L'Irlande a souvent l'image d'un pays où seuls comptent les festivals, l'animation des pubs et le « craic » (bon temps). Mais nous avons aussi un côté calme. L'île est fière de la tranquillité qu'elle offre

The Burren Yoga & Meditation Centre
The Burren Yoga & Meditation Centre

L'Irlande a une longue tradition comme lieu de repos. Celle-ci remonte au VIIe siècle, lorsque les ermites cherchaient des vallées et lacs tranquilles pour leur contemplation silencieuse. Aujourd'hui encore, c'est vers la nature irlandaise que beaucoup se tournent pour trouver le lieu de détente qui fera leur bonheur.

Pourquoi ? Dave Brocklebank, propriétaire du Burren Yoga & Meditation Centre explique : « l'Irlande offre un cadre naturel et les bases idéales pour se ressourcer. »

Ard Nahoo Retreat, County Leitrim
Ard Nahoo Retreat, County Leitrim

Qu'est-ce qu'une retraite ?

Le Good Retreat Guide les décrit comme « la réponse moderne à la vie moderne ». Nous, nous aimons les envisager comme des oasis de calme et de tranquillité, idéales pour se ressourcer et se reposer.

Si à l'heure actuelle, on ne compte plus les formules disponibles, toutes partagent la promesse d'une détente avant même d'avoir pu dire « ouf ».

Le riche patrimoine chrétien d'Irlande garantit une offre variée en matière de retraites spirituelles, mais sachez que vous trouverez aussi votre bonheur si vous cherchez à détoxifier votre corps plutôt que votre esprit, grâce aux cures de remise en forme ou aux concepts de spa. Il vous suffit de fermer les yeux, d'inspirer profondément et de vous détendre.

Méditation

Dans le comté de Cork, le centre bouddhiste tibétain Dzogchen Beara accueille les visiteurs de toutes confessions. Perché en bordure de la sublime péninsule, son jardin de méditation est réputé pour ses vues à faire vibrer l'âme, tout comme les stages de méditation.

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Yoga

« Il est assez facile de "ressentir" l'hyperactivité des citadins pressés à leur arrivée », confie Dave du Burren Yoga & Meditation Centre. « Mais au terme de la première journée de méditation et de yoga, après un petit-déjeuner copieux et une balade guidée, c'est l'euphorie qui prime, et les contraintes et autres soucis du monde extérieur semblent s'éloigner. »

Dave sait que l'emplacement du centre joue beaucoup dans l'expérience, c'est pourquoi il s'est installé à l'ouest de l'Irlande : « on y prend le temps de vivre, c'est comme remonter 40 ans en arrière ». Son centre utilise le « spectaculaire décor » des paysages du Burren pour apporter à la pratique du yoga une bouffée d'air frais, littéralement, car certains cours se déroulent sur une falaise surplombant la mer.

Gabriele Tottenham de Blaney Spa a quitté son Allemagne natale pour rejoindre Fermanagh il y a 30 ans, après s'être laissée séduire par les environs. Son concept de spa, dans une cabane en bois située sur les rives de Lough Erne, offre un mélange de cours de yoga, séances de jacuzzi, sauna et massages.

Dans la jolie baie de Clew, la relaxation est prise très au sérieux au Clare Island Retreat Centre. Le centre organise plusieurs retraites alliant yoga et cuisine végétarienne, méditation et équitation.

Monastères

Dans la vallée idyllique du lac de Glendalough, cher à St Kevin, le Glendalough Hermitage accueille les visiteurs de toutes confessions en quête de renouveau spirituel par la retraite et le pèlerinage. Le Drumalis Retreat Centre du comté d'Antrim, géré par les Sœurs de la Croix et de la Passion, propose également un programme de retraites et d'ateliers.

Cures détox

Le Cloona Health Retreat est réputé pour son programme détox et a récemment été conseillé par l'Irish Times pour « aider à démarrer du bon pied un régime de remise en forme… et éliminer les toxines de la vie moderne. »

Le Sunday Times de Londres a cité Ard Nahoo dans son top cinq des meilleures retraites. Le centre de retraite écologique des glens du nord de Leitrim allie cadre sublime, thérapie holistique et yoga.

Bien sûr, certains ont juste besoin de se retrouver face à eux-mêmes pour se ressourcer. Dans ce cas, nous vous conseillons de louer le cadre luxueux de Moongate Lodge, dans le comté de Carlow.

Le quotidien irlandais Sunday Independent l'affirme : « Moongate est l'endroit idéal pour trouver sa renaissance spirituelle ».

« Renaissance spirituelle »… voilà un programme qui s'annonce alléchant.

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